Acupuntura no tratamento de ansiedade, depressão e insônia: evidências científicas

A acupuntura como terapia integrativa para saúde mental

A acupuntura, prática milenária da medicina tradicional chinesa, tem atraído crescente atenção científica como abordagem terapêutica para transtornos de saúde mental. Ansiedade, depressão e insônia são condições extremamente prevalentes e estão entre os maiores desafios de saúde pública global. Estudos clínicos recentes demonstram que a acupuntura pode ser uma alternativa eficaz e com excelente perfil de segurança para essas condições.

Estudo clínico em veteranos com PTSD

Um ensaio clínico randomizado e controlado, publicado em 2025, avaliou a acupuntura no tratamento de ansiedade, depressão e insônia em 93 veteranos de combate com transtorno de estresse pós-traumático (TEPT). Os resultados mostraram que a acupuntura verum (real) produziu grande magnitude de efeito para ansiedade (d = 1,3) e efeitos significativos para depressão e insônia. Notavelmente, as taxas de abandono foram baixas, indicando boa aceitação pelos pacientes — uma vantagem importante em relação a muitos tratamentos convencionais.

Acupuntura baseada em pontos: a técnica de libertação emocional (EFT)

Uma abordagem inovadora que integra a acupuntura com a psicoterapia cognitiva é a Emotional Freedom Technique (EFT), que combina tapping em pontos de acupuntura com reestruturação cognitiva. Um ensaio clínico randomizado com neuroimagem (IRM) investiga os efeitos da EFT em pacientes com PTSD comparando-a à terapia de exposição escrita, avaliando não apenas sintomas clínicos mas também alterações estruturais e funcionais cerebrais. Essa linha de pesquisa amplia a compreensão dos mecanismos neurobiológicos por trás da acupuntura.

Acupuntura entre as terapias não farmacológicas reconhecidas

Uma ampla revisão publicada no BMJ em 2025, avaliando intervenções para TDAH, incluiu a acupuntura entre as terapias não farmacológicas com grandes tamanhos de efeito para sintomas em crianças e adolescentes, embora com evidência de certeza moderada. Isso reforça o crescente reconhecimento da acupuntura como parte de abordagens integrativas e multimodais para condições neuropsiquiátricas, além das aplicações já estabelecidas em dor crônica.

Referências científicas (PubMed)

1. Hsiao AF et al. Acupuncture for Anxiety, Depression, and Sleep in Veterans with Combat-Related PTSD: A Randomized Controlled Trial. J Clin Med. 2025. DOI: 10.3390/jcm14103443

2. Choi Y et al. Emotional Freedom Technique versus Written Exposure Therapy for PTSD: Protocol for a Randomised Clinical MRI Study. BMJ Open. 2023. DOI: 10.1136/bmjopen-2022-070389

3. Gosling CJ et al. Benefits and harms of ADHD interventions: umbrella review and platform for shared decision making. BMJ. 2025. DOI: 10.1136/bmj-2025-085875

4. GBD 2023 Collaborators. Burden of 375 diseases and injuries in 204 countries, 1990–2023. Lancet. 2025. DOI: 10.1016/S0140-6736(25)01637-X

⚠️ Importante: As informações deste artigo têm caráter educativo e informativo. A acupuntura deve ser realizada por profissional habilitado e dentro de avaliação clínica individualizada. Consulte a Dra. Patrícia Evelyne.